11月ダイエット総合トピ

2090コメント2023/12/01(金) 15:19

215. 匿名 2023/11/01(水) 08:23:21
仕事で動き回るついでに、
大股で1歩深く沈んでまた大股で沈んでってのを20歩くらいを何回かってのをやってます。
最初はお尻がバッキバキw
慣れて筋肉痛ならなくなってきたけど、足が疲れにくくなった気がする♪
お尻の筋肉って大事なんだなー

+8

-1

関連キーワード