何も考えないようにする方法

[70. 匿名]

>>1
私の場合、寝る。寝れない場合はとりあえず対処法をメモする。それで没頭できる掃除をする。自分が綺麗だなと感じた生花を買って活けるとか。特に原因がなく漠然といつも不安ならば、自分の最強だなと感じる神社に参ってお守りを買ったりしてる。何かしてれば時間も過ぎて何とかなってるかな

なかなかすぐ行動できない時は、今の状況より最悪な事態を想像し、それよりかは今の状況は大したことないと思って切り替えてから、買物に行ったり出かけたりするよ