何も考えないようにする方法

[67. 匿名]

>>1
集中して家事や趣味等で手や身体を動かすか映画やドラマを見る。

映画やドラマでストーリーに没頭したり「忙しく」してると余計な事を考えずに済む。

[85. 匿名]

>>67
読書も良いと思う。
ドラマとかより目で文字を追う分だけ集中力が必要＝ほかのこと考えることができない