何も考えないようにする方法

[48. 匿名]

クヨクヨ、あれこれ不安に考えてしまう自分もオッケーと、全てを受け入れる。
私も主さんと同じだからすごく気持ちわかるよ。
「どんな自分も責めず、変わらなくちゃと思わず、今をのんびり生きる」を言い聞かせてるよ。

「今を頑張って生きる」じゃなくて、のんびりでいい。
出来ることちょっと頑張ったらそれで十分オッケー！って。