65歳以上でビタミンDが不足すると50％の確率で認知症になることが判明！

[47. 匿名]

認知症になるのは色々な原因があるよね。
うちの祖母は足を痛めてベットで寝たきりになった間に体力も無くなり、ボケてしまった。
あとその頃、孫で私の妹が遠くの学校に進学したこともあって、悲しみで余計悪化したように思う。
祖父は、難しい本も読むし毎日散歩ラジオ体操してる。
人とはもう殆ど会わないしお出かけも全くしないけど、背筋も伸びてて凄く元気。
魚とか豆も好きでよく食べてる。

ビタミンDは骨にも良かったと思うし、適度に日光浴したいなー。