65歳以上でビタミンDが不足すると50％の確率で認知症になることが判明！

[36. 匿名]

ビタミンDを活性化させるためなら、手のひらを太陽に当てるだけで十分だとテレビで見たよ。手のひらは日焼けしにくいから都合いいらしい。
鬱病予防にも、朝やるといいってさ。