起床直後のコーヒーはNG 絶対朝してはいけない行動７選

[1. 匿名]

1.二度寝
二度寝は体内時計を混乱させ、日中の眠気を増加させることがあります。
2.起床直後のコーヒー
起床直後にコーヒーを摂ることは、体内時計とカフェインのリズムを混乱させる可能性があります。カフェインの効果を最大限に活かすために、朝食後の方が適しています。
3.朝風呂
4.激しい運動
5.ネガティブなニュースを見る
6.嫌いな曲を目覚ましにする
7.スマホチェック

【人生が変わる】絶対朝してはいけない行動７選（えらせん） - エキスパート - Yahoo!ニュース

【人生が変わる】絶対朝してはいけない行動７選

[14. 匿名]

>>1
じゃあ何をすればいいのw

[18. 匿名]

>>1
えらせん（エキスパート）って誰やねん

[28. 匿名]

>>1
えらせんではなく
えらそうだろ

[37. 匿名]

>>1
6.嫌いな曲を目覚ましにする
これ好きな曲を目覚ましに使ってたら嫌いになったわw

[39. 匿名]

>>1
嫌いな曲目覚ましにする人いる？起きれるように爆発音とかのことかのかな

[40. 匿名]

>>1
嫌いな曲を目覚ましにする人おらんでしょ…

[41. 匿名]

>>1
体内時計とカフェインのリズムを混乱させる？
どういう意味？

[43. 匿名]

>>1
眠剤のせいで起きてすぐ動けない。コーヒー飲んだら目覚めてようやく起きてる

[51. 匿名]

>>1
二度寝しなかったら夜までもたない。
昼か夕方くらいに寝てしまう。

[54. 匿名]

>>1
>5.ネガティブなニュースを見る

ネガティブでないニュースってあんまりないから、朝はニュース自体を見ない方がいい？

[58. 匿名]

>>1
うるさい

[63. 匿名]

>>1
個ー非ーはその昔、過労や寝不足状態でも奴隷がよく働くからそのために普及したという歴史背景のある飲み物だと聞いてからなるほどなと思った
巣束も納得
奴隷飲料はもう飲むのやめた
緑茶や紅茶や味噌汁がずっと穏やかにいられて体に良い
個人的感想

[69. 匿名]

>>1
絶対ホイホイ

[92. 匿名]

>>1
なにこれ、前から言われてることを今さら。ライターさんも楽だね。

[102. 匿名]

>>1

朝風呂ダメな理由がイマイチ分からない

[105. 匿名]

>>1
朝は限られた時間しかないのに余計なお世話だ

[114. 匿名]

>>1
>5.ネガティブなニュースを見る

フジテレビのめざましテレビって
番組開始はいつも「衝撃映像」ばかりよね・・・