健康的に10キロ以上痩せた方

[1. 匿名]

健康的に10キロ以上のダイエットされた方のお話が聞きたいです。

今3キロやっと痩せたんですが体脂肪率は30%近く、まだまだダイエットの毎日です。
痩せた後の周りの反応や、痩せて良かったこと、痩せていることのメリットなど！
皆さんのお話を励みに頑張りたいのでいっぱい書き込んでくださいお願いします！