今日こそは早く寝よう！

[4. 匿名]

私は朝4時に起きるので21時に寝ていますがやはり寝る前にがるちゃん（スマホ）が少し睡眠妨害なので20時半までにします。

[45. 匿名]

>>4
私は朝４時半起き。がるちゃんで２２時になっちゃう。２０時半は無理だな。少しくらいと言い聞かせてもついつい気がついたら２１時まわっちゃう。

[85. 匿名]

>>4
4時半起きで9時半には寝るようにしてるけど…。

前の仕事は11時から、夜7時までだったが朝7時起きで夜中まで起きてても平気だったのに、帰りが5時になった方が、あまりゆっくり出来てる気がしない。
朝早く起きる事が仕事するより苦痛に感じる。