ガールズちゃんねる
  • 1569. 匿名 2023/10/12(木) 09:07:06 

    >>1554
    丁寧に返事くださって本当にありがとうございます。
    今日はテレワークなのでお昼休憩時間に早速近所の公園に行ってみようと思います。
    「なんでも経験になる」という言葉にとても救われています。自分ではそうゆうものに手を出してはいけないと分かっているのに、どうにもならない自分もいて。

    「自分の心身を整えることにフォーカスする」これも意識してみます。
    感情の波がすごく、自分が1番振り回されているのでこのままではダメですね。
    テレワークが多く人とあまり話もしない毎日なので、意識的に外にでてみようと思います。
    色々アドバイスありがとうございます、まだ3日前のことで身近な人には誰にも話せず苦しかったので。。
    お返事いただけて嬉しかったです。

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  • 1576. 匿名 2023/10/12(木) 18:25:27 

    >>1569
    重症かと思ってましたけど、そんなにすぐに行動に移せるなら全然大丈夫ですよ!絶対に好転していきます!
    気負わずにいきましょう!

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