季節性鬱との付き合い方

[30. 匿名]

皆さんのコメント勉強になります。

私は金木犀の香りをかぐと、あぁもう秋だ…と気分が落ち込みます。（楽しい夏が終わって、辛く長い冬が来ることが切ない）
いい匂いなのに、大きな溜息が出るような、うわ〜っと叫びたくなるような気分になります。