季節性鬱との付き合い方

[28. 匿名]

いつもならワクワクすることも今は面倒臭くて悲しい。
一昨年、楽しみだったディズニーランドのハロウィンも、行ったけど楽しめなくて辛かった。
疲れやすい。ダルい。
秋が怖くて仕方ない。
秋を感じると怖くて叫び出したくなる。
自分だけ？と思ってたけど皆さんの読んで慰めになりました。
風邪薬飲んでよくなるようなものと違ってどうしようもできないけど、自分にできそうなことを皆も頑張ってると思ってやってみようと思いました。