季節性鬱との付き合い方

[11. 匿名]

冬季うつなので年中ラミクタール飲んでますが、もうそろそろヤバいです。
過食と眠気がひどく、用事がないときは寝たきりになってます。
でも１番ヤバいのは例年2月なので、今からこんなんでどうしようと思っています。