グラノーラがブームになるかも!? 識者「ミネラルや栄養素が摂れ、便秘にもよい」

[77. 匿名]

私も去年の夏から欠かさずグラノーラ、ヨーグルト、アサイー、バナナを朝食にボウルにしている。
あとはある時はフルーツを足してとにかくよーく噛んでると満腹感が凄い！便秘と普段飲みまくってる薬が明らかに減ってこれに入れてる全てを信じて続けています！