承認欲求が強い自覚がある人

[1. 匿名]

いらっしゃいますか？私はそうです。

月並みな分析ですが、子供の頃に親に認めてもらえなかったことが尾を引いている気がします（毎日のように「産まなきゃよかった」の嵐、学業成績でオール5を取っても部活を表彰されても受験に受かってもそれを受け入れてくれることはなく文句のオンパレード）

そんな自分を自覚しているので、承認欲求が湧くたびに自分を戒めて表に出さないようにしているのですが、それがなかなか疲れます。
　
承認欲求を克服することはできるのでしょうか。。。

[17. 匿名]

>>1
自分なら親捨てて家出する

[18. 匿名]

>>1
親に認めてもらいたい一心で勉強オール5、部活で表彰される程努力してきたあなたは素晴らしいと思う。
なかなか出来ることではないんだから、そんな頑張り屋のあなたにまずは自分で気付いて自分を褒めてあげてほしい。

[24. 匿名]

>>1
ガルちゃんの新着順の更新をしまくっている
そこのあなた達のことですね？（私もw）

[31. 匿名]

>>1
トピ主です。初めてトピ承認されました。
誰かに認めてもらいたい気持ちがあってつらつらと自身の経験談をトピに書き連ねたであろう自分を自覚し、また反省しております。

承認欲求があるのは当たり前と思いつつ、自分はそれが強すぎる気がしています。
そんな自分をなんとかハンドリングして、社会できちんと生きていきたいです。

[36. 匿名]

>>1
>>18
だよね 本当はそういう欲求が強いんじゃなくて寂しいんだと思う
私は欲求強い癖に能力低いからストレス溜まりまくり、病気になっちゃったよ(⌒-⌒; )

[44. 匿名]

>>1
主さんとおんなじ。

1位とか最優秀賞とか色々なジャンルでとったり成績を残してきたのに、褒められなかったから、未だにちょっとしたことでも認められたい願望強目で疲れる。

褒めてくれる穏やか家庭だったら、、ってタラレバ。

[53. 匿名]

>>1
私は多分両親共に優秀で、両親が思う「褒められる基準」に達しなかったんだと思う。
習い事もさせてもらったたけど、ある習い事では従姉妹の成果を超える事が出来なかったので誉められなかったし、もう一つの習い事でも褒められなかったし、MVPを取った時にも茶化されて終わりだったし、「何で〇〇なの…？誰でも取れるんでしょ」「順番が回ってきたんでしょ」と言われた。
私が子供心に褒めて欲しくて親戚の集まりで自慢？をしたら「それはあなたが習わせてもらってるからなんだから、偉そうにいう事ではないでしょ」と親戚からも言われるくらいだった。

今も、誰かから承認を得られないと無自覚に病んでいくし、他の人が承認を得ようと自慢をする事に無性にイライラしてしまう。(子供自慢とか特に)
病んで環境を変えて承認を得られると、「あぁ、私に必要なのはこれだったか」ってなった。
他人基準では無く、自分基準で生きたい…。

[98. 匿名]

>>1
主さん凄いね！
主の親が褒めない理由が謎だけど、たぶん親以外の周りの人は主の凄さに気付いてるんじゃない？
認めてもらおうと思わなくても既に認めてくれてると思うよ

[99. 匿名]

>>1
結局親に褒めて欲しかったのを引きずるんだよね
でもそれは一生無理だって言う残酷な問題
ても意外とそういう人だらけだよ
30超えて承認欲求強い人はみんなそう
友人にぶつけるのだけやめてたら、それでいいと思う

[113. 匿名]

>>1
一緒。
とにかく親と離れて自分のしたい事をする
これが1番
その過程で多少人に認められたい欲求が出るかもしれないけど、とにかくやりたいことをやりきると、何かが満たされて、結局評価なんてどうでもよくなる

[116. 匿名]

>>1

親を捨てる
これしかない
気持ち的にでもいい
そんな露骨に文句言われたのなら大人になって疎遠でもしょうがない
でもそういう親はなぜか子供文句言う…
私が家を出る時になんで出たいのかわからないって言ってて、わからないから出たい訳で…根っ子で今でも恨まれてる
結局心で割り切れず捨てられずで物理的に離れても解決しなかったけど、色々あってやっとおばさんになってから親から心配がないのに心配をしてしまう思考が減ってきて承認欲求が減ったかも
他人への気持ちも変わるので生きやすい
でもおばさんになってからでは環境を変えられないから遅い…
親に認められなくても他が評価してくれるとか、親以外からは嫌な思いさせられないからいいやって思えるように、親に意地悪な気持ちで接して欲しい
やられてイヤだった事ってなかなかできないけど、心で言い返したり、どうでもいいって思えたら勝ち
勝ち負けじゃないけど相手が親だからこそ傷つく
傷つかないで親の欠点に動じず勝つしかない

[132. 匿名]

>>1
なんか、寝る前に今日できたことを書くといいらしいよ。
自己を肯定する癖をつけるために。

承認欲求、SNSでアピールとかはしないけどやっぱりガルちゃんのコメントプラマイとか見に行くし私もあるよ。
というか承認欲求ない人なんて、いない。

[141. 匿名]

>>1
元職場の先輩
アラフィフなのに年賀状にビキニ姿の写真
インスタもブラトップとレギンスのジム姿を頻繁にアップ
もはや痛々しいのに本人は得意げ

[144. 匿名]

>>1
自分も承認欲求強い自覚あるよ〜
人から良く思われたい気持ちが強くて(でも自慢してると思われたくない嫌われたくない)、うまくコミュニケーションとれないってかんじ。友達少ないよ〜〜
インスタはやりはじめたらキリがないから社会に出るときに思い切ってやめたぐらい笑

親の影響は考えたことなかったな。今は凡人だけど昔は勉強得意で、模試で1位か2位じゃないと駄目で3位だったときめちゃくちゃ怒られたのはトラウマにはなってるわw

[150. 匿名]

>>1
主さんは実際優秀だし努力もしてるんだから、それを誰かにちょっと褒めてほしいと思うくらい全然許される事だよ
真面目でストイックがゆえに承認欲求を外に出さないよう頑張り過ぎて疲れちゃったんでしょ
一度気のおけない友達に言ってみたら？
ねぇ私こんなに頑張っちゃった！偉くない？褒めて褒めて！って冗談みたいにさ
きっと、偉い偉〜い笑　って冗談で返してくれるから
多分それだけでもかなり楽になるよ（私は楽になった）

[151. 匿名]

>>1
毒親だね！！！
あんたが勝手に SEXして作ったんだろうて言えばいい。

[158. 匿名]

>>1
職場の人にマウントとるタイプなら、かなりウザがられてるよ

[161. 匿名]

>>1
私も一緒だー！と泣きそうになったよ。
子供の時に満たされなかった承認欲求はいつになっても満たされないんだよね。
つらいね。

そんな自分を認めてあげて胸を張って生きてね。

[165. 匿名]

>>1
私は承認欲求がゼロで、何の努力もせず生きてきたよ。大人になってから大変だったわ。
しっかり努力して成果を獲得する成功体験は宝物だと思う。