ガールズちゃんねる
  • 175. 匿名 2023/09/13(水) 23:23:27 

    糠漬け、ビール酵母、きのこ類、野菜、リポソームビタミンC、スナック菓子は食べない、あとはジムで筋トレと有酸素運動。アラフィフですが今までで体調とお肌の調子が一番良いです。

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