病後の一時的なメンタルダウンの回復法

[49. 匿名]

喘息で身体があまり動かなくて自分が苦しがっている時には横にならない。
よく喋るようにしたり、気が休まらないようにする。
横になったり、リラックスしてしまうと余計に息が苦しくなる。中途半端な時間寝ると酸欠でダメージが出る。
こどもみたいによく眠れる時は寝て炎症を治す。

普通の病気の後はよく休むに限ると思う。
気が沈むのもまずは体力を戻すために安静にされた方がいい。