病後の一時的なメンタルダウンの回復法

[27. 匿名]

私もこの夏に高熱でダウンして、
治ったあともしばらく心身ともに調子悪かった！

無理せず、でもダラダラしすぎず
元気だった頃のルーティンを淡々とこなしたら調子戻ったよー。
あと無心でやれるスマホゲームで無になるのもよかった。