日本人は「睡眠不足」　女性の4割が睡眠6時間未満　先進国で最下位

320コメント2023/09/06(水) 08:09

128. 匿名 2023/09/04(月) 01:14:02
寝たいのに目が覚めるのどうしたらいいん( ´;ω;` )

8時間寝れるときに
11時に寝ても５時に目が覚める( ´;ω;` )
毎回( ´;ω;` )

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247. 匿名 2023/09/04(月) 09:50:59
>>128
おいくつ？
身体的に6時間睡眠で十分なんじゃない？
私も学生時代と違って20代半ばからは自然と目が覚めるようになった

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