【YouTube】初心者向け筋トレ動画のオススメ

[8. 匿名]

なかやまきんにくんの「世界で一番楽な筋トレ」のシリーズ

[25. 匿名]

>>8
コレで私は20キロ痩せましたよ✌️

[50. 匿名]

>>8
きんにくん優しいのよ

[52. 匿名]

>>8
まじで楽なんだけど次の日ちゃんと筋肉痛になってるからすごい

[64. 匿名]

>>8
初心者ならこれだね。10分だけどやった感もちゃんとあるし、きんに君が地味にキツそうなの見ると尚がんばれるｗ

[68. 匿名]

>>8
これはいいよね。
私は毎日やってます。

[72. 匿名]

>>8
これ真剣にしてたら旦那にスクワットの仕方が違う！って言われまくって挫折した😭