【本人】発達障害の改善やってること【診断済】

[103. 匿名]

>>71
書き方が悪かったかも。
私の場合は、ストレートな物言いや、言い方や、話がコロコロ変わる。
なので、録音で聴くと客観的に捉えられるのでこの場面でこのストレートな言い方（そんなん、意味ないじゃんとか）は相手を傷つけるとか、私が思ってたより話題をコロコロ変えてしまってるとか分かるんだよね。
主観的な思い込みを録音することで落ち着いて判断できるので改善しやすい。