小さい子供がいながらのダイエット

[10. 匿名]

>>1
自分の分の食事は一人前用意してないな
子供が食べ残すこと前提で作ってる
運動も家事やりながらながらでこなしてる
妊娠出産を経て12kg増えて62kgになったけど、1年半で49kgまで落とした

[27. 匿名]

>>10
私もそんな感じ。作りながらつまんでご飯は終了って感じです。運動も子供をおんぶしながら皿洗いしつつスクワットとか、家事する中で運動時間を確保してた。166cm 78kgまで増えたけど、産後2年かけて元の52kgに戻した。