冷たいものの誘惑に負けそうになった時

[1. 匿名]

どうしてますか？　こうも暑いとソフトクリーム、アイスクリーム、ラテ、フラペチーノ、パフェと食べたくなりますが、みんなどれくらいの頻度で何を食べてますか？　主は一昨日ほうじ茶パフェを食べ、数日前からレモネードを１日1リットルくらい飲み、昨日栗羊羹食べました。他にも冷えてないお菓子はちょくちょくつまんでいます。年齢と頻度、我慢具合や対策教えてください。

[3. 匿名]

>>1
とりあえず食べてその後に温かいもの飲む

[7. 匿名]

>>1
冷たいものも食べるよ

[19. 匿名]

>>1
ガリガリくんは口の中ですぐ溶けてなくなるから、水みたいなもんかと思ってよく食べてる

[21. 匿名]

>>1
レモネードの摂取量すごいね！
32だけどスタバのフラペチーノ、ファミマのフラッペ、マックのクリームソーダよく飲んでる
一週間にそれぞれ一回ずつは飲むかも
言わずもがな太ってます、、

[28. 匿名]

>>1
レモネードって市販の？？

[29. 匿名]

>>1
私も食べたくなっちゃうけど、健康のこと考えて、ナタデココにジャスミン茶かけて食べてるよ
ナタデココって低カロリーだし発酵食品で体にいいんだって。おいしいよ。

[34. 匿名]

>>1
冷えてないものの誘惑にも負けてるのね。

[36. 匿名]

>>1
この前アイス一日で2本食べてしまったけど
最近のアイスは小さくなってるから良しとしました。

[47. 匿名]

>>1
取り敢えず冷えてても良いから、甘くないものにシフトしてみたら？
冷たいものより、甘いもの中毒な気がする。

[70. 匿名]

>>1
冷たいものというより糖質依存でしょ

[71. 匿名]

>>1
熱々のお茶を飲むと喉の渇きがおさまる

[73. 匿名]

>>1
一年中食べるわけじゃないから今ぐらいの時期はしょうがないと割り切ってる
暑さで体力消耗するからアイスはカロリーあるから栄養補給と思ってる

[76. 匿名]

>>1
単純に食い過ぎなんじゃ？

[77. 匿名]

>>1
糖質の摂取量すごいですね。
ちょっと心配になります。

冷たいものは、
キンキンに冷やしたルイボスティーや
無糖のアイスコーヒーをよく飲みます。
常飲しているのは常温の水です。

[79. 匿名]

>>1
毎日1個はアイスかソフトクリーム食べます。
土日は2個ぐらい。アイスは太らないと思ってる(実際に太ってない)