うつ病 もう治療したくない

[292. 匿名]

>>12
私の経験では医療だけでは治らないけど医療の力は必要だと思う
適切な治療＋本人の心持ち(考え方を変えてみる、パニック障害なら認知行動療法など)が組み合わさって寛解へと向かうんじゃないかな

[568. 匿名]

>>292
私もこっち派だ
結局自分を打ち破るだか開き直れるようになるかな感じもあって、自助努力は要るけど、その元気もないから心がしおれてるから治療行為を受けキッカケを作ろう。も良く思う

自分を認めたり自分を認めてもらったりの栄養分が足りなさすぎると怖いや動けないを身近に感じがちになってしまうんだ

[720. 匿名]

>>292
認知行動療法ってどんなことするんだろう？
カウンセリングみたいな感じで困ってることに対して具体的にこうした方が良いってアドバイスもらえる感じ？
やってみたいな。