夏の下痢

[48. 匿名]

>>18
自身の事でなく母親なんですが、全く同じ感じです。
元々胃腸は弱い方なんですが夏になると特に、寒暖差に脂ぽい食事でもお腹緩くなる。
不思議なのは夜に脂ぽいご飯食べても割と平気なんですが（食べすぎなければ）昼食に食べるとアウト、これが外食だと本当に駄目みたい。
家だと好みの気温に合わせられるけど外だと冷え過ぎたり寒暖差もあるのかな、病院で検査もしたけどコレと言った病気もないので先生からも体質ですねと言われたみたいで。
とにかくお腹冷やさない様に腹巻きして、足元も靴下か無理な時はパンスト履いてます。
冷たい飲み物も余り飲まない様に常温or氷抜きにしてもらったり。

主さんも先ずは病院で検査は受けましたか？
異常がないなら体質と言ったら大変だけど仕方ないと割り切って、原因を一つずつ探ってくしかないかな。
母は下痢止めの薬は常に持ち歩いてます、速攻効く訳ではないけど気持ち的に違うみたいです。
外でお腹壊すと大変だし気持ち的に萎えますよね、早く自分に合った対処法見つかると良いですね。

[82. 匿名]

>>48
18です。
私もお昼に食べたものが影響します。家ではなるべくパスタやチャーハン、マック系は食べないようにしていますが、たまのランチはパスタとかピザとか、ついつい手が伸びてしまいます。

ちなみに、かかりつけ医では過敏性腸症候群と言われています（検便などでも引っかからず）。
これはストレス溜めないことと、よく噛むことでガスを溜めない、お腹は冷やさない。が一番効きます。