痩せる速度、減量ペース

[38. 匿名]

>>1
私もダイエット中です！　170/75
運動しながら食事の量は変えずにしてますが、
体脂肪率だけ下がっていき、体重は全然減りません。
ただのガタイの良い人になっていく...泣

[42. 匿名]

>>38
筋肉保ちながら脂肪だけ燃やせてるなんて基礎代謝は減らないし上手なダイエットだと思う。