痩せる速度、減量ペース

[13. 匿名]

>>1
運動もしてカロリー計算もして主さん偉い！！

医者から運動禁止ってのは持病とか他の体の事情からなのかな？
それなら、今のまま続けるしかないと思う、停滞期は筋肉つけるか負けずに今のまま続けるかの2択かな？って思うよ！
停滞期はいずれ終わりがくる、と言い聞かせて頑張ってね

[88. 匿名]

>>13
嬉しいお言葉ありがとうございます😭
モチベ下がってたので嬉しいです！

筋トレは持病ですね。いきんではダメみたいです。
実は50歳なので、痩せにくくもなってるのかな…
誰にも頑張ってるねとは言われてないので、素直に嬉しかったです。明日からも頑張れそう！！