医師が警告！ラジオ体操は「膝」と「腰」を痛めます…「なんとなく膝が最近痛い…」その原因

[40. 匿名]

最近の体操系は、無理のないように…てな感じで警告してないっけ?
痛みがあるならやらなくていいとかあるから、そこはやるかやらないかは自己責任だよね

[58. 匿名]

>>40
加減をしらずにやる人が多いのかね
箱根駅伝放送後に走りたくなったにわかランナーたちがよく膝を痛めるらしい

[66. 匿名]

>>40
ラジオ体操の音源だと、注意事項なんて言わないのかもしれないけど
ふつうのラジオ放送だと、自分のペースで無理の無いようにってだいたい言うよね

[96. 匿名]

>>40
うちの父親が健康の為にストレッチを張り切ってやり過ぎて腰痛くしてたわ。
健康と不健康が紙一重だから気をつけてやらないとダメね。