パートなのに張り切りすぎる

[390. 匿名]

>>1
張り切りすぎて急にプツンって精神的に切れちゃう(怒るって意味ではなく)ことが起きないかが心配です。
仕事の最中にふっと力が抜けたり、笑えたりする瞬間はありますか？　お客さんや同僚と一言二言話したり。緩急やメリハリがあるならまだ大丈夫かと…

あと、週25時間(家事時間)を超えないように調整、家事を手抜きするのも大事です。
無理しすぎると出る症状があるなら、それをバロメータにし、「次動くために休む」を大事にしましょ。