毎日ゆるくエクササイズしてる方

[7. 匿名]

[51. 匿名]

>>7
だいぶゆるくなくて草

[80. 匿名]

>>7
こういう体型に憧れて、最近優しめなストレッチからガチめな筋トレに以降したよ。毎日筋肉痛で辛いw

[89. 匿名]

>>7
クリーン？スナッチ？種目の名前がわからないんだけどインスタで見るこういうのはパワーリフティングのジムに行ったら教えてもらえるんだよね？下半身も腕も体幹も肩も全部働いてるから全身鍛えられるなっていつも見てます。海外の人だと家の庭とかガレージでやってるんだよね。。

[113. 匿名]

>>7
膝がぶっ壊れそう…