毎日ゆるくエクササイズしてる方

[22. 匿名]

ラジオ体操
体型維持と脂肪燃焼の筋トレ ５〜１０分
ステッパー朝15分 夕20分
あと移動は徒歩くらい

何年も毎日やってるけど緩すぎて全然痩せないw

[40. 匿名]

>>22
わかる
でも、やらないよりマシだと思ってやってるw
全く動かないよりも絶対いいよ

[105. 匿名]

>>22
それを毎日何年も続けるのってぜんぜんゆるいと思わない。私とはゆるさの基準がちがう笑

[168. 匿名]

>>22
凄い！