毎日ゆるくエクササイズしてる方

195コメント2023/07/05(水) 09:34

175. 匿名 2023/06/12(月) 23:02:42
エアロバイクを30分✕2セット（昼1、夜1）
出来る時は、寝る前顔にパックしながら足パカ、50回

体重は何故か増えた。　
やっぱりゆるすぎたのかな(^_^;)

+3

-1

関連キーワード