ダイエット中、ストックしておいたお菓子はどうしていますか？

[40. 匿名]

セブンの糖質50パーオフのチョコレートクッキーとか
SUNAOのアイスとか
ローソンの糖質オフクッキーとか
ローソンのブランパンとか
毎日2個くらい食べて1400kcal以内に抑えているのですが
ダメでしょうか…？

[66. 匿名]

>>40
罪悪感薄まるとかメンタル的なの効果とか体重に響かないならいいんじゃない？

自分はSUNAOのソフトは次の日増量したから..浮腫だと思うけど食べてない(すぐ戻るけど)

ドライゼロは積極的に飲んでるから人それぞれだよ

[94. 匿名]

>>40
糖質オフのスイーツって
カロリー低くないし脂質多くないですか？

[110. 匿名]

>>40
必要な栄養素が取れてないじゃん。カロリーばかり気にしても健康的に痩せられないよ。