綺麗になりたい人のあれこれ雑談Part6

[411. 匿名]

>>391
サプリ、漢方、薬
起床時と食事のついでにとれる。薬は皮膚科でもらうやつ絶対（シナール、トラネキサム酸、ユベラ）
これでとりあえずまあまあ白くなる

あと極力歩くのと階段中心生活
基本的にエスカレーターとエレベーターは禁じてて、私は8階くらいまでなら登り階段使うし下りなら15階とかでも全然下りてる

[611. 匿名]

>>411
ありがとう！
確かにサプリや漢方なら仕事中でも飲めるもんね！
階段も最近避けちゃってたから明日から使うよー