綺麗になりたい人のあれこれ雑談Part6

[297. 匿名]

>>133
これホントです。有酸素運動の効果が肌に出ました！

[449. 匿名]

>>297
今のダイエットの主流は筋トレなんだろうけど、ヘルニア持ちで筋トレをしては腰を痛めるということを繰り返していたので有酸素に切り替えました。
3ヶ月前から30分〜1時間毎日有酸素をやってますが、毛穴の黒ずみが目立たなくなりました。

何より驚いたのは背中のざらざら？ニキビ？ぶつぶつが一掃されたこと。
背中は物心ついたころからザラザラ、ぶつぶつだったので、「こんなもの」と思って諦めてケアもしてこなかったから、特に意図せず背中がツルツルになって地味に嬉しかったです。