とにかく平和に雑談するトピpart14

[5569. 匿名]

>>2211
ありがとう。逆流性食道炎と助骨神経痛のような気がします。
今あずきの力で温めたりとかして、体を休めているのと、あまり食べすぎないようにして、負担を減らすように努力しています。
あなたの場合はどんな風に気をつけてますか？

[6040. 匿名]

>>5569
ストレス貯めないように気をつけてる。難しいけど適度に有給入れたり。
小豆のやついつも使ってたから助骨神経痛にも効きそう。試してみるね。食べすぎないのも同じ。最近食欲なくて1日2食とか、、昨日とか１食。タンパク質取るようにはしてるけど食べなさすぎも良くないよね。お互い身体大事にね。