妊娠後期〜臨月の方話しませんか？part28

2363コメント2023/06/26(月) 15:29

286. 匿名 2023/05/27(土) 22:48:46
>>274
35週ですが腹くくりました！
ソフロロジーの本を読んで、音源を毎晩聴きながら寝てます（肩の力を抜いて〜とか自然の風景をイメージして〜とかのナレーション付きのやつです）
CD買うのはちょっと…って場合は「ソフロロジー CD」でYouTube検索すると聴けますよ😊
リラックスするとお産が進みやすいらしいので「この音楽を聴くと眠くなる」みたいに条件付けしておくといいらしいですよ！

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1628. 匿名 2023/06/13(火) 09:24:48
>>286
遅くなりすみません。
教えてくださりありがとうございます！
私もYouTubeで検索してみます✨✨

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