生理痛の症状と対策

[4. 匿名]

生理開始日の3日前くらいから上半身がガチガチに凝り固まったり死にたい気分になる。
ストレッチしたり身体温めるくらいしか出来ることないけど特に効果なし。
生理痛は特に無いのが救い。