普通体型の人の食事が知りたい！

570コメント2023/05/30(火) 18:46

271. 匿名 2023/05/18(木) 20:36:40
160cm48kgの35歳の今日。
朝→白米、目玉焼き、納豆
昼→スーパーの弁当＋デザート菓子
夕→白米、鳥と大根の煮物、ほうれん草の和物、味噌汁

ご飯作りながらお菓子食べたり白米おかわりしたり夜中にポテチ食べたり割とむちゃくちゃしてるけど、今は体使いまくる仕事だからか体重キープできてる
あと割と和食好きだから作る料理は健康的かも

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