普通体型の人の食事が知りたい！

[226. 匿名]

158cm　45kg

朝　ご飯、納豆、バナナ1本
昼　ご飯、ハンバーグ、味噌汁
夜　ご飯、焼き魚、ポテトサラダ、きゅうり、卵焼き
間食　焼き芋、豆乳、果物

ご飯は毎回お茶碗軽く一杯くらいです。
間食は、体質的に食事間隔が空くと具合が悪くなりがちなので、夕方と寝る前に食べてます。