普通体型の人の食事が知りたい！

[155. 匿名]

157cm49キロ
朝　ご飯味噌汁　ハムや納豆
昼　パン&おかずorラーメン&豆腐
夕方　お菓子とアイス
夜　お米の代わりに豆腐＋おかず＋サラダ
飲み物は無糖紅茶、水、カロリーない炭酸とか。