「飲むだけで痩せられる」糖尿病の薬を“痩せる薬”として処方 副作用で吐き気やめまいなど健康被害相次ぐ…入院する人も【news23】

[221. 匿名]

165/80の肥満なんですが毎日2万歩歩いてストレッチも欠かさずやり、ご飯は朝抜き昼はサラダとおにぎり夜はサラダと肉や魚、間食はソイジョイだけなんですがこれでもたまに増えてる事があるんです😭仕事も歩きまわる職業なのに。何が足りないですか？
薬に頼りたい気持ち分からなくもないです。。。

[224. 匿名]

>>221
食べる時間を前倒しにするとかどうでしょう？
朝サラダとおにぎり・昼サラダと肉や魚・夜豆腐とかにして、間食のソイジョイやめる

[227. 匿名]

>>221
朝ごはんなしとか何かバランス悪そうだからちょっとめんどくさいけど地道にあすけんとかやってみた方がいいと思う

[229. 匿名]

>>221
何がどう増えるかっていう部分では理解してる？
どうせ抜くなら朝と夜反対にした方がいいと思うけど。
夜に例えタンパク質摂取してもそれは単純に体内に量が入っただけだし、多少の重みにはなるよね。
あとウンコよりオシッコの方が重いし。