「何をしても痩せられない…」身長153㎝・68kg。ぽっちゃり体型な自分がどうしても好きになれません

[386. 匿名]

私は夜は食べないんだよね
「寝るだけだから食べないで早く寝て次の日の朝しっかり食べる」っていったら私の２倍の体重の人に「１日２食はお相撲さんと同じだから太るんだよ」って言われた

[427. 匿名]

>>386
笑ったｗｗ
でも、時間をあけると体が飢餓状態になってエネルギーを吸収しやすくなるから
ちょっとだけでも食べたほうがいいみたいだよ！

[1606. 匿名]

>>386
私も出かけるときは朝食べない！
元々少食なのと食べるのが遅いのもあって、友達に迷惑かけないようにってのもあるんだけどね。
昼がっつり食べると腹持ち良くなるからそのまま夜の7時とかまで食べずにいて、お腹空いた頃に夜ご飯食べると結構効率いいような気がする。
これで157cm47kg保ててるからそんな劇的に痩せはしないけど太りもしないと思うよ