「何をしても痩せられない…」身長153㎝・68kg。ぽっちゃり体型な自分がどうしても好きになれません

[29. 匿名]

結局意思が続かずギブアップしてしまう

⬆️これが理由じゃんw

[223. 匿名]

>>29
効果が出にくいと挫折する気持ち分かる～。

だからこそ、急な変革（形だけのダイエット）じゃなくて意識改革、生活改善して生活リズムやバランスのいい健康的な食生活に変える事に目を向けると少しずつ変わっていくと思うんだけどねー。

[1243. 匿名]

>>29
確かにw

一時的に痩せたとしても習慣化できなければリバウンドは必須だしなぁ。