「何をしても痩せられない…」身長153㎝・68kg。ぽっちゃり体型な自分がどうしても好きになれません

[20. 匿名]

絶対に体を動かす量よりも、食べている量の方が上回っているんだよ

[197. 匿名]

>>20
動いてるから食べてもいいと思ってるかもね

[235. 匿名]

>>20
体を動かして消費できるエネルギーなんてたかが知れてるから食べたらおじゃんだよね。

[379. 匿名]

>>20
そうだよね。結局、摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せる。
きちんとカロリー計算すれば、痩せない原因はすぐに分かる。

[1497. 匿名]

>>20
朝から夜まで座る暇もなく忙しく動き回ってる時期があって痩せるかなと思ったけどお腹すいて運動部の学生みたいにめちゃくちゃ食べて逆に太ったことある笑