「何をしても痩せられない…」身長153㎝・68kg。ぽっちゃり体型な自分がどうしても好きになれません

[154. 匿名]

自分に甘いんだよ

[1130. 匿名]

>>154
甘いんじゃなくて「自分を大事にできない」「自分に構えない」デブも多いと思う。

前者は自己肯定感が低すぎて、体型をディスられても健康診断で危険を指摘されても心のどこかで「私にはこういう末路がお似合いだ」と思ってたり。
後者は仕事や育児、介護に忙しく栄養バランスに気を遣えない、自炊が面倒臭すぎてコンビニや買い弁で済ます、挙げ句にご飯食べてすぐ寝てしまうパターン。