うつ病を抱えながらの子育てが辛い

[406. 匿名]

>>1

26歳で出産、31歳で大好きな父を事故で亡くしたのをキッカケに重度の鬱発症。完全寝たきり(おむつ)も経験した45歳です。認知療法と投薬のお陰でなんとか寛解しています。たまーに頓服に頼りますが(汗)

まずは日々お疲れ様です。
頭が回らなくなり、マルチタスクの最たるものである料理ができなくなるというのはあるあるですが、倦怠症状やら悲観傾向も重くなってるかと思いますので「できることはやる」で充分。食事はお母様にありがたく頼りましょう。合うお薬が見つかれば相当楽になりますし、焦らなくてもそのうち又できるようになります。陸に打ち上げられた大魚のように、身動きすらままならなかった私が言うんです。安心して！気持ちを楽に歩んで下さい。

お子さん7歳前後ということで、(可哀想という声もあるでしょうが)母親のピンチを理解してもらいましょう。子供に対しての目線で言い含めるのではなく、対等な存在として「私はあんたが大好きで色々としてあげたい、でも今は心が病気になっちゃって上手くできない。良くなるように頑張るから協力してもらえると嬉しい」と伝えておいた方がいいよ。私は随分後に息子に「あの時、お母さんが俺に『今は心が大変だからわかってくれ』って言ってくれたの嬉しかった。なんもわからない方が不安だったから」って言われました。当時彼は6歳とかでしたけど伝わるんだなと思いましたね。お子さんもお母さんの不調を感じて不安になってるんだと思います。子供は素直な分、心と体が直結してるから具合悪いのかも。主が急に心身を立て直すのは難しいと思うので、お子さんとしっかり向かい合うというか、話し合った方がお互い楽になるかと。嫌がらない子なら、ゆっくりハグし合うのもお勧めするよ。思ってる以上に癒されますよ。

[576. 匿名]

>>406
たとえ虐待するような親でも子供は側にいて欲しいだろうしね…
「分かって欲しい」と子供相手に要求するのはある意味フェアじゃないような
子供は受け入れざるを得ないんだから

[584. 匿名]

>>406
主さんじゃないけど泣けました
うちも7歳と幼児の子がいるので