休肝日、週に何日とってますか？

[19. 匿名]

月～木までが休肝日。金土日は解禁日

[21. 匿名]

>>18　>>19
それが理想なんだけど我慢できねぇ！！

[96. 匿名]

>>19
月〜木休肝日にして1kg痩せたよ。
身体のダルさも良くなったし、節約になるし。