悩みが尽きなくて生きづらい

[348. 匿名]

>>1
悩んでも解決しないことに執着しない
モヤ～っと湧いてきたら他のことに頭使ってシャットダウンするのを繰り返し、悩みから離れる時間を少しずつ長くしていく