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168. 匿名 2023/05/05(金) 01:18:28
>>125
幅が広すぎるのでかかる手間もお金も極端になりますが
・飲み物は水を中心にとる(ジュースは飲まない)
・脂も適度にとる(乾燥肌のため)
・根菜をとる(冷えやすい体質のため)
・湯船につかる
・ヘアケア→サロンのシャンプートリートメント、頭皮ケア、レプロナイザーのドライヤー、オイルトリートメント、枕はシルクカバーを使用
・ヘアカラーとトリートメントは月1、プリンにならないように
・肌は自分に合ったものを肌の調子に合わせて使う
・週に1度スクラブ洗顔
・日焼け止めを塗る
・トーニング系の医療レーザーを1〜2ヶ月に1
・ほくろ、シミはとる(冬にレーザー)
・年に1回ボトックス
・年に1〜2回HIFU
・ネイルは3週間に1度のペースで変える
・甘皮処理やオイルで細かくケア
・ホットヨガ、岩盤浴に週1
・うなじや顔眉のシェービング月1〜2
・漢方(ダイエット系ではなく、偏頭痛や女性ホルモンを整える系を保険適用で)
・美容情報はSNSと生の声両方収集する
・メイクブラシ、パフはマメに洗う
・下地やファンデに使うスポンジは使い捨て
・骨格やパーソナルカラーを診断(翻弄されすぎない)
まだまだやりたいこと、やれてないことは山のようにありますが今はこんな感じです。
ただ体調やスケジュールによってできない事もあるのでそこは気楽に無理のない範囲でやっています。
予算があるのでお金のかかるものは通うにしても購入するにしてもかなり念入りに調べて比較して自分の中で納得してからじゃないと実行しない方なので意外と趣味、自己投資の範囲でおさまっています(継続するものとスポットでやるもので予算も微調整)
個人的には顔の肌、髪、体の肌、健康面が整っていれば高い基準で納得できるので予算の掛け方はその順番で
本当はもっと日常で手間をかけてできることも多いのですが本来はズボラな方なので自分の心が動く順で実行しています。
かなり長文になりましたがご参考になれば幸いです。+5
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169. 匿名 2023/05/05(金) 06:53:42
>>168
素敵ですね、いい自己投資の仕方だと思いました。わたしも見習いたい。顔の肌は一番大事なのかもしれませんね+1
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